Fyziojóga

 

Podzimní trimestr 14.9. - 11.12. 2020
 
Středa 17:00 - 18:15
Jako doma, Úvoz 47 (Radka)

Obsazeno. Cena předplatného 1 740,- . Náhrady jsou možné v ostatních našich kurzech. Dotazy: jakodomajoga@gmail.com.

Přihlášky přes rezervační systém zde.

Spojení fyzioterapie a jógy pro muže i ženy, mladší i vyzrálejší těla. Cvičení zaměřené na vědomou práci s tělem a dechem, na celkové protažení a aktivaci hlubokého stabilizačního systému (core), který chrání vaši páteř před přetížením. Díky malé skupině je zaručen individuální přístup a korekce fyzioterapeutem, tak abyste cvičili správně.

 

Vhodné např. jako kompenzační cvičení při sedavém zaměstnání, jako čas pro sebe na mateřské dovolené, jako možnost, jak se udržet v kondici v důchodovém věku nebo třeba jako zdravý doplňkový pohyb pro aktivní sportovce.