Jóga

 

Podzimní trimestr 14.9. - 11.12. 2020
 
Středa 17:15 - 18:45
Jógamatka, Gorkého 44 (Jitka)
 

Obsazeno. Cena 1 920,-. Náhrady zmeškaných hodin jsou možné v našich ostatních kurzech

Jóga je jedna. Ale v moderním světě na sebe bere rozmanité podoby, které mohou působit skoro protichůdně. Záměrně kurz nazývám jednoduše, nevymezuji své lekce jedním stylem. V jógové praxi integruji více zdrojů, nejvíce vycházím z tradiční jógy podle Gítanandy a z jógové terapie. Lekce zaměřuji komplexně, věnujeme se nejen ásanám, ale i pránájámě, mantrám, relaxaci, nechybí ani sdílení ve skupině. Protože nejsme jen soubor svalů a kostí :) Mým cílem je, abyste odcházeli ze setkání s lehčím a pružnějším tělem, srdcem i myslí, inspirováni vlastními vhledy i společenstvím ostatních.

Kurz je vhodný pro ty, kteří mají už nějakou zkušenost s jógou. Stačí minimální základ.