Poporodní cvičení

 

Cvičení zaměřené na specifické potřeby maminek po porodu vedené fyzioterapeutkou. Budeme se věnovat zpevňování pánevního dna, středu těla, správnému provádění denních činností. Občas budeme cvičení prokládat i povídáním, abyste cvičení lépe rozuměly. 

Lekce jsou vhodné ideálně po ukončeném šestinedělí (pokud se cítíte dobře, tak i dříve), ale klidně se můžete přihlásit i když jste rok po porodu.

 

Bohužel online podoba kurzu nenabízí možnost detailních oprav, tak jak jsem zvyklá v kurzech naživo, ale stále si myslím, že je lepší cvičit trochu nedokonale než vůbec. :)

V případě, že nejste si jistá, jestli je cvičení pro Vás vhodné napište prosím na:fyzioradka@gmail.com.

Telefon a e-mail:

776 361 332 (Nina)

774 844 685 (Jitka)

 

jakodomajoga@gmail.com

 

Napište nám

Připojte se k naší jógové komunitě na Facebooku a Instagrame

  • Wix Facebook page
  • Instagram
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now