Poporodní cvičení

 

Zimní trimestr od 26.1. 2021
Úterý 10:00 – 11:00 Volná místa

C​ena za ucelený kurz o 10 setkáních je 2000,-. Záznam z každé lekce bude k dispozici. Kapacita 12 osob.

Přihlášky zde

Cvičení zaměřené na specifické potřeby maminek po porodu vedené fyzioterapeutkou. Budeme se věnovat zpevňování pánevního dna, středu těla, správnému provádění denních činností. Občas budeme cvičení prokládat i povídáním, abyste cvičení lépe rozuměly. 

Lekce jsou vhodné ideálně po ukončeném šestinedělí (pokud se cítíte dobře, tak i dříve), ale klidně se můžete přihlásit i když jste rok po porodu.

 

Bohužel online podoba kurzu nenabízí možnost detailních oprav, tak jak jsem zvyklá v kurzech naživo, ale stále si myslím, že je lepší cvičit trochu nedokonale než vůbec. :)

V případě, že nejste si jistá, jestli je cvičení pro Vás vhodné napište prosím na:fyzioradka@gmail.com.

Telefon a e-mail:

776 361 332 (Nina)

774 844 685 (Jitka)

 

jakodomajoga@gmail.com

 

Napište nám

Připojte se k naší jógové komunitě na Facebooku a Instagrame

  • Wix Facebook page
  • Instagram
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now