DSCF2713_websize_edited_edited.jpg


Vendy
 

Jmenuju se Vendula Ševčík a jsem mámou dvou krásných dětí (4 a 10). Jógu jsem začala cvičit v dětství a stala se od počátku součástí mého osobního spirituálního hledání. Studovala jsem environmentalistiku, dějiny umění a estetiku a jsem také certifikovanou chůvou. Mimo jiné jsem pracovala jako průvodkyně v lesní mateřské škole, kde jsem měla možnost se přesvědčit, že cvičení jógových pohádek děti nejen baví, ale i dokáže podpořit jejich uvědomění těla i fyzickou zdatnost.

 

Po mateřské karmajóze jsem si splnila sen a stala se učitelkou jógy. Nyní studuji dále v pokročilém kurzu Unie jógy. Učím děti, seniory i aktivní dospělé. Věřím, že jóga má každému co nabídnout bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou zdatnost. Kromě hathajógy se inspiruji Iyengarovou jógou, vinjása flow jógou a čakra jógou. Mám ráda, když cvičení plyne a mysl se tak může odpoutat a splynout s tím, co nás přesahuje a zároveň všechny spojuje. Jógu vnímám jako spirituální cestu, která začíná bdělou pozorností koncentrovanou na tělo, dech a mysl a poté přesahuje tuto pozornost k vědomí pravé podstaty sebe sama. Ve vztahu k dětem považuji za nejdůležitější respektující přístup, a to k jejich vývojovým možnostem, sobě samým i ostatním navzájem. Snažím se vytvářet prostředí, kde mohou prožívat jak kompetenci, tak vnitřní svobodu. Ať už zpíváme, učíme se prstovou hru, říkanku s pohybem nebo základy jógových ásan, jsou našimi společníky humor, dobrá nálada a radost z pohybu.